Tips Perawatan Mata

BERIKAN TUBUH WAKTU BERISTIRAHAT YANG CUKUP. Tidur 8 jam sehari, dan biasakan minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk memberikan hidrasi pada tubuh. Konsumsi buah dan sayuran yang kaya kandungan beta karoten, vitamin C, B, E, dan mineral untuk menutrisi kulit dan meningkatkan imunitas tubuh.
SELALU BERSIHKAN WAJAH DAN MATA DARI SISA KOSMETIK SEBELUM TIDUR menggunakan penghapus rias tak beralkohol, misalnya eye make up remover.
LINDUNGI MATA DARI TERPAAN SINAR MATAHARI SECARA LANGSUNG, terutama di negara tropis seperti Indonesia. Selain merusak kulit mata, juga tidak baik bagi kornea mata. Kenakan kacamata hitam, payung, atau topi saat beraktivitas di luar ruangan.
TIDAK MENGENAKAN LENSA KONTAK LEBIH DARI 12 JAM SEHARI, juga tidak menggunakannya saat tidur, karena dapat mengakibatkan iritasi.
JANGAN MENGUCEK MATA DENGAN MEDIA APAPUN, CUKUP KERJAPKAN MATA. Ternyata, mengedip-ngedipkan mata merupakan gerakan massage secara natural. Saat mata terasa lelah, pejamkan kuat-kuat beberapa saat dan pengang dengan telapak tangan sampai hitungan kesepuluh, atau cukup gunakan obat tetes mata untuk menyegarkannya.

Kontak Kami